夏国中医有一种说法,穴位就是连接人体筋骨肌肉的“空隙处”,不管是用按摩,还是针灸的法子,就是要保证这些通道顺畅,让人体器官的循环正常运转,一旦某一处通道闭塞的时间太久,该区域就会发生病变,这和杨凡用内视的法子,打通体内经脉的道理是相似的!!
“按顺时针方向揉压一百次,然后我再告诉你接下来,该怎么做!!”
游良俊半信半疑,他可是分分钟几十万上下的主儿,如果换做平时,他是绝不会跟着杨凡瞎折腾的,但看在欧阳雨彤的面子上,而且他也想看看,杨凡到底是不是像他自己吹的那么流弊!!
“感觉怎么样??”
游良俊闭上眼睛想了想,“好像也没什么特别的感觉,就是胳膊有些酸麻!!”
“每天坚持十分钟,半年后,你的颈椎劳损就能得到缓解!!”
“我有时会觉得头晕眼花,有一次公司开会,时间拖得久了一些,大概有三个多小时的样子,我当时一激动,突然站起身来,结果差点晕倒在地,这,算不算是你说的颈椎劳损??”
欧阳雨彤没想到游良俊的症状这么严重,难怪他讲话的时候,总是下意识用手去摸自己的脖子,或许他自己都没有察觉,原来是他的颈椎出了问题!!
“从你的症状来看,你的颈椎病已经到了非常严重的地步,这是现代人的通病,几乎百分之八十以上的人都会或多或少患有颈椎病,在精英白领阶层,尤其突出!!”
游良俊点了点头,杨凡说的没错,一天二十四个小时,除了吃饭睡觉以外,至少有十个小时以上,他都是保持同一种姿势,不管是坐在办公室处理文件,还是趴在电脑旁边,或者是坐车出行,游良俊每天都是这样快节奏的生活!!
相比那些普通白领,游良俊的生活还算有规律,他手下这几家公司的业绩都还过的去,生意算是走上了正轨,比起刚开始打拼的那些年,游良俊这几年的工作强度明显下降了不少!!
起码,现在他每周都可以抽凸出几天时间去健身房健身,不然就是去打打高尔夫球散心,这要搁以前,游良俊就算有钱,也没这个时间!!
就算是这样,游良俊也觉得自己的身体状况好像是越来越差了,他去医院做过检查,发现自己患有颈椎病,医生建议他每天坚持运动,特别是去户外运动,尽量离电脑远一些,这也是医生对绝大多数颈椎病患者的医嘱!!
可惜游良俊办不到啊,他也想每天打打高尔夫球,品着咖啡,度过惬意的一天,但商场如战场,更是逆水行舟,不进则退,现在竞争这么激烈,有多少事等着他去处理,别人可以休假,他这个大老板不能!!
既然做不到医生的嘱托,游良俊只好每周坚持去医院做理疗,找最好的理疗师,不管是按摩还是针灸,游良俊都尝试过了,但情况稍有好转,游良俊就又全身心扑在工作上,赚凸钱,才是他人生中最重要的工作啊!!
时间久了,理疗非但起不到什么效果,反而形成了一种恶性循环,游良俊的生活越来越没有规律,吹了一下午的冷风,游良俊现在感觉自己的后脑勺下方嗖嗖嗖地冒冷风,按照杨凡说的办法,按凸压了十分钟左右,感觉舒服了不少,但他还是不能完全信任杨凡,他在医院有专门的理疗师,手法一流,一样还是没能根治他的颈椎病!!
“我给你指三个穴位,你记清楚了,以后每天坚持按凸压这三个穴位,一天都不能少!!”
杨凡双手按在游良俊的肩上,轻轻在他的肩膀上点了三下,游良俊连忙用手指按住,牢牢记在心里,杨凡又让他反复尝试,确认游良俊已经认准了穴位,这才收手!!
“只是这样就够了么??”
游良俊半信半疑,别人都说颈椎病根本不能根治,他也清楚自己的坏习惯,但又有什么办法,年轻的时候,只能拿命换钱咯,等到老了,再拿钱养病呗!!
“当然不够!!我教你一套健身操,本来想在直播的时候公开,看在你是老板的份上,就让你占点小凸便宜好了!!”
游良俊满头黑线,什么鬼,这也算占便宜,他不过比别人早几分钟看到而已!!
“跟着我,每一个动作都不能有差池!!”杨凡看了欧阳雨彤一眼,“你也一起来好了!!”
欧阳雨彤指了指自己二十公分的恨天高,“你确定要我跟着一起做么??”
“鞋子脱掉不就好了??”
欧阳雨彤彻底无语,她的女凸神形象呢,还要不要了,再说她今天穿的可是低xiong包tun的短凸裙,一不小心,绝对是春凸光外凸泄,杨凡该不会是成心的吧,当然,杨凡看了也没关系,不过不能便宜游良俊这家伙啊!!
“没关系的,这里有没有外人,而且我保证这间办公室没有任何监控和监听设备,绝对安全!!”
这里是游良俊的私人办公区,安全方面不用有任何担心,欧阳雨彤犹豫了一下,轻轻凸咬了咬嘴唇,豁出去了,老凸娘可不是扭扭捏捏的小姑娘,想看就看吧,小心看到眼睛里拔不出来了!!
“好了,深吸一口气,开始下蹲,膝部弯曲,对,保持这样一个四十五度的夹角就好了!!”
杨凡自己示范了一遍,然后替游良俊矫正了一下姿势,轮到欧阳雨彤的时候,他却犹豫了,欧阳雨彤的裙子实在是太短了,这个姿势看上去,咳咳,他真没别的想法,算了,只要自己心无杂念,瞬间化身佛性少年郎!!
“再往下一点,对,就是这样!!”
欧阳雨彤脸一红,杨凡的一只手扶着她的肩膀,另一只手更可恶,竟然轻轻压在她的大凸腿上,如果换做其他男人,欧阳雨彤已经忍不住要一脚把他踹飞,但杨凡神色坦然,就连以前那古怪的笑容也消失不见了,好像也不算是坏人!!
第0754章 严重的颈椎病!!
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